In occasione del Congresso annuale 2015 dell’Associazione ASCO, sono state redatte le linee guida sulla prescrizione dell’esercizio fisico nella terapia contro il cancro al seno e al colon retto
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Durante il trattamento, la maggioranza degki interventi di attività fisica ha ottenuto positivi e significativi effetti sull’AUTOSTIMA
Dopo il trattamento, la maggioranza degli interventi di attività fisica ha ottenuto positivi e significativi effetti sulla qualità della vita, vigore, vitalità.
Studi osservazionali dimostrano associazione tra attività fisica e cancro specifico e sopravvivenza primariamente nel cancro del seno e del colon- retto
Una revisione sistematica di 27 studi osservazionali ha dimostrato evidenza che l’esercizio regolare (150 minuti di attività fisica da moderata a intensa per settimana) è associata a riduzione di tutte le cause di mortalità specifica al seno me al colon-retto in confronto a soggetti sedentari.L’esercizio regolare è associato al 10% – 50% di recidiva così come di morte specifica.
Intensità da moderata a intensa
L’esercizio può essere suddiviso in più parti da incrementare progressivamente fino a raggiungere i 30 minuti al giorno.
I pazienti con stanchezza significativa, dovranno incrementare il carico in modo molto graduale.
Usare cautela nel raccomandare l’esercizio con alcuni pazienti, ad esempio coloro che soffrono di neuropatie periferiche o atassia che possono accusare stanchezza o perdita di equilibrio. In questi casi si raccomanda l’uso di cyclette reclinata più che quelo del tradmill.
Indirizzare i pazienti su